السلام علیکم ناظرین! آج کے موضوع میں ہم نظر کی کمزوری کی وجوہات اور اس کے علاج کے بارے میں بتائیں گے۔ تو آگے بڑھنے سے پہلے آپ کو بتاتے ہیں کہ اس ویب سائٹ پر ہم وظائف اور تعویذات کے آرٹیکلز بھی اپلوڈ کرتے رہتے ہیں۔اگر آپ کا بھی کوئی ایسا روحانی مسئلہ ہو جس کا آپ کو حل نہ ملتا ہو تواسی موضوع کے نیچے دیے گئے فون نمبرز پر رابطہ قائم کر کے اپنے مسائل کا قرآنی حل نکلوا سکتے ہیں۔ اب ہم بات کرتے ہیں کہ نظر کی کمزوری کی وجوہات کیا ہیں؟ ناظرین آنکھوں میں دباؤ یا تناؤ سر درد کا باعث بن جاتا ہے کیونکہ آنکھوں کو اپنا کام کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے جس کے نتیجے میں آنکھوں کے آس پاس درد رہنے لگتا ہے۔ خاص طور پر کوئی کتاب پڑھنے کمپیوٹر پر کام کرنے یا کسی بورڈ کو دیکھتے وقت آنکھوں کو جب چیزوں کو دیکھنے کے لیے توجہ مرکوز کرنا پڑتی ہے تو مسل زیادہ سخت کام کرنے پر مجبور ہو جاتے ہیں جس سے سر میں درد رہنے لگتا ہے۔ اس لیے اگر آپ توجہ دے کر کوئی کام کر رہے ہیں تو اس کے دوران 15 سے 30 سیکنڈ کا وقفہ ضرور لیں۔
ہماری آنکھیں لینس کے طور پر کام کرتی ہیں جو مختلف فاصلوں پر موجود اشیاء کو دیکھنے کے لیے خود کو ایڈجسٹ کرتی ہیں۔ لیکن جب آپ کو کچھ دور موجود چیزوں کو دیکھنے میں مشکل پیش آئے تو آنکھوں کو کچھ زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے۔جس کے نتیجے میں ان میں درد تھکاوٹ پانی بھرآنا یا خشک ہونے جیسی علامات سامنے آتی ہیں۔ اب ہم آپ سے نظر کی کمزوری دور کرنے کا قدرتی علاج شیئر کریں گے۔ جیسا کہ بھنڈی میں ایسے مراکبات موجود ہوتے ہیں جو بینائی کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ بھنڈی میں وٹامن سی کی مقدار بھی بہت زیادہ ہوتی ہے جو آنکھوں کی صحت کے لیے موثر ہے۔خوبانی ۔ بڑھتی عمر میں بینائی کمزور ہو جاتی ہے لیکن ڈاکٹرز کا ماننا ہے کہ بیٹا کیروٹین بنائی کو بہتر رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔یہ بھی کہا جاتا ہے کہ روزانہ وٹامن سی وٹامن ای زنک اور کاپر سے بھرپور غذائیں کھانے سے بینائی بہتر ہوتی ہے اور یہ تمام غذائیت خوبانی میں موجود ہے۔ اس سے دھندلے پن کا خطرہ 25 فیصد تک کم ہو جاتا ہے۔ گاجر: گاجر میں وٹامن اے موجود ہوتا ہے جو آنکھوں کی جھلی اور دیگر حصوں کو بہتر کام کرنے میں مدد دیتا ہے۔ گاجر کا روزانہ استعمال بینائی کو بھی بہتر بناتا ہے۔ گوبھی: گوبھی میں بھی اس کی مقدار کافی زیادہ پائی جاتی ہے۔ اس کے علاوہ گوبھی میں موجود وٹامن سی اور بیٹا کیروٹین بھی نہایت فائدہ مند ہوتے ہیں۔میوے:میوے کھانا کس کو پسند نہیں۔جیسے جیسے سردیاں قریب آتی ہیں میوے کھانے کا شوق بھی بڑھتا جاتا ہے۔ بادام اخروٹ اور کاجو۔جیسے میوہ جات میں اومیگا تھری کی مقدار کافی زیادہ پائی جاتی ہے۔ یہ آنکھوں کی جھلی کو تیز روشنی سے لڑنے کی طاقت دیتا ہے اور بڑھتی عمر میں پیش آنے والے آنکھوں کے مسائل کی بھی روک تھام میں مدد کرتا ہے۔
Female: 0306-4151113
Male: 0301-0147869
Related Posts
Qarz Se Fori Nijat Ka Rohani Amal
اگر آپ پر بہت...
Sidra Name Amazing Peronality
سدرہ نام کا مطلب...
Bawaseer Ka Rohani Ilaj
اگر اپ کو بواسیر...
Purani Bandish Ka Tor Qurani Naqsh Se
جن پر کسی بھی قسم...
Arq Un Nisa Ke Dard Se Nijat Ka Taweez
جن کی ایک سائیڈ کی...
Purani Se Purani Bandish Ka Tor
اگر آپ پر بہت ہی...
Muhabbat Ka Taqatwar Taweez
آپ جس کے دل میں...
Kiran Name Meaning In Urdu
اگر آپ کا نام کرن...
Achi Nokri Or Rizq Ki Bandish Ka Amal
ایک صحابی رضی اللہ...
Ameer Banne Ka Lajawab Wazifa
آج کے موضوع میں ہم...
Brown Eyes Wale Log Kaise Hoty Hai
ایسے لوگ جن کی...
B Harf Se Shuru Hone Wale Afrad Ka Mizaj
ایسے لوگ جن کا نام...